Manténgase presente en el momento con Conexión Pilates
Inhale y exhale
Oferta de inicio
los dos primeros meses por 110 euros al mes.
Y 100 si vienes con alguien.
Clase de prueba gratis.
Nuestra metodología
Una vida en equilibrio
Somos fieles al método y los principios básicos de Pilates entre los que destacamos la conexión con nuestro centro-core o la concentración para obetner una mayor conciencia de nuestro cuerpo y observar cuales son los malos hábitos posturales hacia los que tiende nuestro cuerpo e ir corrigiéndolos. Con nuestras clases conseguirás estar en un estado mayor de presencia que te permitirá mantener una relación más armónica con la gravedad.
Algo que caracteriza nuestra forma de enseñar el método y que nos diferencia de otras escuelas es la "precisión"ponemos el foco no solo en que musculatura conecto si no como y cuanto la activo, si me paso de fuerza los músculos se agotan y si no llego corro el riesgo de tirar de los músculos que ya están fuertes; en resumen buscamos un equilibrio entre las cadenas antero-posteriores y las latero-mediales del cuerpo y entre aflojar y contraer la musculatura .
Conozca a nuestro equipo
Ancor Luján
Director del estudio.
Con más de diez años de expercia.
Recibe la formación completa en la técnica en la escuela internacional Power Pilates.
Certificado como tutor en la escuela Wellnes and Energy, participando en la formación de monitores.
Uno de los primeros profesores Certificados en España por el Pilates Method Alliance organización sin ánimo de lucro que se encarga de regular la técnica a nivel internacional.
Recibe cursos de la mano de varios discípulos directos de Josep Pilates como Ron Fletcher o Lolita San Miguel,
y directores y fundadores de las mejores escuelas, como Brent Anderson o Rael Izacowitz.
Complementa su formación con otras técnicas como Feldenkrais, o el Método Alexander.
Desarrolla su actividad profesional impartiendo clases como monitor y lo compagina con distintas actividades de formación, dando cursos para monitores de pilates, cursos en congresos de medicina de introducción al método pilates y dirige el primer proyecto de pilates para personas con el síndrome de down.
